Кэролайн Арнольд, «Микрорешения»

Кэролайн Арнольд, "Микрорешения"
Если вы ставите себе цели, но не можете их достичь — возможно, вы просто ленивы. А может быть, вам не хватает правильной стратегии и тактики в достижении целей. Микрорешения — ключ к достижению результатов.
(Обновлено: 25.02.2018)

Для кого эта книга

Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, выйти за рамки собственных шаблонов и ограничений, избавиться от вредных привычек и приобрести новые навыки — эта книга для вас.

О чём эта книга

Эта книга о том, как принимать решения, которые всегда дают результат. Кэролайн Арнольд рассказывает о простой методике структурирования глобальных и абстрактных целей в конкретные микрозадачи. Нельзя съесть слона целиком и за один присест, если вы не Годзилла. Нельзя построить дом, начав с крыши. Всё это кажется очевидным — и тем не менее, все мы совершаем одни и те же ошибки, давая себе невыполнимые обещания.

Как говорится в ирландской пословице, «Рядом всегда присутствует демон, который прислушивается к обещаниям, но понимает он их по-своему». Для того, чтобы ваши планы осуществились и именно так, как нужно вам, нужно разделить задачу на последовательность микрозадач, микрорешений, каждое из которых вполне выполнимо. Если, конечно, вы действительно хотите добиться своей большой цели.
Легко сказать себе: «К лету я сброшу 10 килограмм!». Но чтобы действительно сбросить вес, вам стоит ставить себе более конкретные задачи:

Подпишитесь на наш канал в Telegram, чтобы не пропустить новые статьи и рецепты!
@aromaesthetica

  1. Вместо того, чтобы ехать на лифте, идите пешком.
  2. Замените плотный завтрак стаканом сока и яблоком.
  3. Вместо бесцельного сидения у телевизора выходите на пробежку.

Выполнять микрозадачи несложно, а с их помощью можно справиться с существенно более сложными проблемами. Гораздо сложнее усвоить алгоритмы правильного мышления. Тому, как это сделать, и учит книга Кэролайн Арнольд «Микрорешения».

Почему я поставил этой книге 4 балла из 5? Едва ли «Микрорешения» перевернут вашу жизнь. Но эта книга способна научить действительно важным вещам, и вы не пожалеете, если прочтёте её.

Содержание
Дата создания обзора
Тема
Микрорешения
Авторский рейтинг
41star1star1star1stargray
Читайте также:  Анастасия Зурабова, «Начни с десерта!»
Автор

Trust me, I'm doctor!