Обновлено: 25.02.2018
Для кого эта книга
Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, выйти за рамки собственных шаблонов и ограничений, избавиться от вредных привычек и приобрести новые навыки — эта книга для вас.
О чём эта книга
Эта книга о том, как принимать решения, которые всегда дают результат. Кэролайн Арнольд рассказывает о простой методике структурирования глобальных и абстрактных целей в конкретные микрозадачи. Нельзя съесть слона целиком и за один присест, если вы не Годзилла. Нельзя построить дом, начав с крыши. Всё это кажется очевидным — и тем не менее, все мы совершаем одни и те же ошибки, давая себе невыполнимые обещания.
Как говорится в ирландской пословице, «Рядом всегда присутствует демон, который прислушивается к обещаниям, но понимает он их по-своему». Для того, чтобы ваши планы осуществились и именно так, как нужно вам, нужно разделить задачу на последовательность микрозадач, микрорешений, каждое из которых вполне выполнимо. Если, конечно, вы действительно хотите добиться своей большой цели.
Легко сказать себе: «К лету я сброшу 10 килограмм!». Но чтобы действительно сбросить вес, вам стоит ставить себе более конкретные задачи:
- Вместо того, чтобы ехать на лифте, идите пешком.
- Замените плотный завтрак стаканом сока и яблоком.
- Вместо бесцельного сидения у телевизора выходите на пробежку.
Выполнять микрозадачи несложно, а с их помощью можно справиться с существенно более сложными проблемами. Гораздо сложнее усвоить алгоритмы правильного мышления. Тому, как это сделать, и учит книга Кэролайн Арнольд «Микрорешения».
Почему я поставил этой книге 4 балла из 5? Едва ли «Микрорешения» перевернут вашу жизнь. Но эта книга способна научить действительно важным вещам, и вы не пожалеете, если прочтёте её.
